Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Juni 2021
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64,1 kg
Bisher verloren: 4,9 kg.
Still to go: 0,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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862 kcal
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Fett: 26,98g | Eiw: 46,50g | Kohlh: 113,24g.
Frühstück: Blewah Melon, Myprotein Whey Protein, Pisang. Mittagessen: Telur Rebus, Telur Rebus, Sayur Campuran, Urap, Nasi Merah (Butir-Sedang, Dimasak). Abendessen: Telur Rebus, Telur Rebus, Urap, Sayur Campuran. Snacks/Sonstiges: Kue Nastar, Blewah Melon. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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Amaliaeps's Gewichtsverlauf
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