Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Juni 2021
|
70,5 kg
Bisher verloren: 6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2217 kcal
|
Fett: 93,11g | Eiw: 57,49g | Kohlh: 296,51g.
Frühstück: РИФ Омуль Холодного Копчения, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Перекресток Хлеб Фитнес, ВкусВилл Варенье из Жимолости, Геркулес Овсяные Хлопья, Кофе, Белый Город Сливки 33%. Mittagessen: От Максима Майонез Провансаль, Поджаренный Мультизерновой Хлеб, Шашлык из Свинины, Борщ Украинский. Abendessen: Магнит Банан, Клубника, Чистая Линия Мороженое Пломбир Ванильный, Запеченный Картофель. Snacks/Sonstiges: Расстегай, Приморский Кондитер Чернослив с Грецким Орехом в Шоколаде , Приморский Кондитер Мармелад, Чай с Лимоном, Приморский Кондитер Конфеты "Птичье Молоко", Чай. mehr...
|
|
1970 kcal
|
Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 43 Minuten, Crosstrainer - 27 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 50 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Irina Artemenko's Gewichtsverlauf
|