Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Juni 2021
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50,6 kg
Bisher verloren: 5,6 kg.
Still to go: 5,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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925 kcal
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Fett: 37,78g | Eiw: 82,06g | Kohlh: 71,99g.
Frühstück: 煮熟的竹筍（烹飪中不加油）, 酪梨, 紅洋蔥, 愛健 紅豆水, 黑咖啡, 水煮蛋, 小黃瓜, 雞胸肉（不吃皮）, 越南米紙卷（加蔬菜，肉和/或蝦）. Mittagessen: 雞大腿, 花椰菜, 水煮蛋, 黑咖啡, 紅洋蔥, 愛健 紅豆水, 雞胸肉. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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Julia-yeh's Gewichtsverlauf
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