Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Juni 2021
|
54 kg
Bisher verloren: 4,2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2247 kcal
|
Fett: 65,82g | Eiw: 140,60g | Kohlh: 279,80g.
Frühstück: Малина, Апельсин, Andechser Natur Зернистый Творог (Körniger Bio-Frischkäse), Condorelli Crema di Pistacchio, Курага, Тыква, Revive Коллаген - Протеин, Ecor Пшено (Miglio Decorticato). Mittagessen: Чеснок, Demeter Сметана 10% Bio Sauerrahm, Болгарский Перец, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Nuova Terra Перловка (Orzo Perlato), Помидоры Черри, Морковь, Зеленый Лук, Шампиньоны, Hengstenberg Огурцы Маринованные (KNAX), Картофель, Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная), Петрушка. Abendessen: Demeter Сметана 10% Bio Sauerrahm, Семга Слабосоленая, Camoscio D’Oro Сыр Козий Мягкий (Formaggio Di Capra Spalmabile), Льняная Булочка, Магнит Банан, Гарнец Крахмал Картофельный, Малина, Магнит Персик, Яйцо, DM Полба Bio Dinkel, Tirol Milch Творог Magertopfen. mehr...
|
Verlust von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Natali Rusinova's Gewichtsverlauf
|