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What I expected after going out last night. It was probably the wine and ir the clams not sure what was in the sauce it wasn't thick but was a good salty. Sitting at gym and headed in to get in an hour...that is what I am goung to try to make myself do.
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108,0 kg
Bisher verloren: 4,4 kg.
Still to go: 22,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1170 kcal
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Fett: 64,65g | Eiw: 122,30g | Kohlh: 21,40g.
Frühstück: Microwave Ready Bacon Original, Fried Egg. Abendessen: Teriyaki Beef Steak Nuggets, Teriyaki Chicken. Snacks/Sonstiges: Crumbled Feta, Boiled Egg, Lettuce, Microwave Ready Bacon Original. mehr...
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3118 kcal
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Bewegung:
Heimtrainer (Mäßig) - 35 Minuten, Auto Fahren - 20 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 5 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 1,9 kg pro Woche
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jaime30024's Gewichtsverlauf
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