Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Juni 2021
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99,5 kg
Bisher verloren: 6,5 kg.
Still to go: 24,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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840 kcal
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Fett: 49,66g | Eiw: 89,59g | Kohlh: 80,86g.
Frühstück: Herbalife Çikolatalı Shake. Mittagessen: Dost Ayran, Karışık Yeşil Salata, Yağsız Kızarmış Yumurta, Salatalık (Soyulmuş), Domatesler, Zeytin, Tam Yağlı Sade Yoğurt, Pınar Aç Bitir Hindi Salam. Abendessen: Dost Yarım Yağlı Süt, Herbalife Çikolatalı Shake. mehr...
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Verlust von 4,6 kg pro Woche
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 Kommentare
Daha iyisi olmazdı sanırım 💪💪💪
20 Jun 21 vom Mitglied: Edizcang
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Edizcang's Gewichtsverlauf
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