Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Juni 2021
|
85,8 kg
Bisher verloren: 5,7 kg.
Still to go: 5,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1725 kcal
|
Fett: 72,40g | Eiw: 108,45g | Kohlh: 146,50g.
Frühstück: Простоквашино Сливки 10%, Bombbar Протеиновый Батончик Шоколад, Макфа Макароны Отварные, Шефмаркет Курица Грудка, ВкусВилл Помидоры. Mittagessen: ВкусВилл Финиковый Сироп, Простоквашино Сметана 20%, Простоквашино Творог 5%, Mr. Ricco Майонез, Капитан Норд Крабовые Палочки, Bonduelle Кукуруза, Молочное Дело Творобушки, Магнит Персик, Ikea Суп-Пюре Грибной. Abendessen: ВкусВилл Сыр Мягкий с Томатом и Базиликом, Окей Манго, ВкусВилл Колечки Заварные Воздушные. Snacks/Sonstiges: Окей Яйцо Куриное. mehr...
|
Verlust von 3,5 kg pro Woche
|
|
yu.maslova's Gewichtsverlauf
|