Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Juni 2021
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65,5 kg
Bisher verloren: 1,5 kg.
Still to go: 10,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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845 kcal
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Fett: 26,48g | Eiw: 34,21g | Kohlh: 119,81g.
Frühstück: Almarai حليب قليل الدسم, Nescafe Black Coffee. Mittagessen: شويبس ( ماء تونيك ) غازي / يباع بمصر T.H, لحم العجل, شوربه مرق, شوربة الخضار النباتية (محضرة مع الماء), خبز. Abendessen: خبز, فول مدمس, بيضة مسلوقة. Snacks/Sonstiges: شويبس ( ماء تونيك ) غازي / يباع بمصر T.H, بسبوسة. mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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Reham113's Gewichtsverlauf
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