Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Juni 2021
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72,8 kg
Bisher verloren: 3,2 kg.
Still to go: 19,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1326 kcal
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Fett: 59,02g | Eiw: 54,94g | Kohlh: 151,03g.
Frühstück: Tempe Goreng, Rempeyek, Sayuran Rebus (tanpa Daging), Pecel, Nasi Putih. Mittagessen: Tempe, Rempeyek, Perkedel Jagung, Ikan Lele, Nasi Putih. Abendessen: Telur, Tahu Goreng, Saori Saos Tiram, Wortel Dimasak, Brokoli Dimasak (dari Segar). mehr...
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konstantes Gewicht
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ning kholifah's Gewichtsverlauf
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