Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Juni 2021
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91,1 kg
Bisher verloren: 8,2 kg.
Still to go: 30,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1431 kcal
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Fett: 48,91g | Eiw: 53,14g | Kohlh: 178,74g.
Frühstück: Aroy-D Кокосовое Молоко 17-19% Жирности , Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Grow Food Каша из Овсяной Крупы с Яблоком и Корицей. Mittagessen: Лазанья. Abendessen: Просто Хлебцы Хрустящие Столовые, Дубки Грудинка-Дубки, Курскхлеб Хлеб Сеймский. Snacks/Sonstiges: Просто Хлебцы Хрустящие Столовые, Балтийский берег Килька в Томатном Соусе, Ашан Груша Вильямс. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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ilmary99's Gewichtsverlauf
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