Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Juni 2021
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139,5 kg
Bisher verloren: 6,6 kg.
Still to go: 57,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1683 kcal
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Fett: 57,15g | Eiw: 187,77g | Kohlh: 147,78g.
Frühstück: Celery Juice, Beets. Mittagessen: La Tortilla Factory Low Carb Whole Wheat Tortillas, El Pollo Loco Pinto Beans, Cauliflower Rice, El Pollo Loco Flame Grilled Chicken Breast, El Pollo Loco Flame Grilled Chicken Wing. Abendessen: Alexia Organic Yukon Select Fries, Quest Tortilla Style Protein Chips Loaded Taco, Kroger Boneless Skinless Chicken Tenderloins (Kroger), Season's Choice Frozen Strawberries, Hemp Protein Plus Fiber, Baby Spinach. Snacks/Sonstiges: Enlightened Snickerdoodle Bites, Simms Turkey Sausage Snack Sticks, Legendary Foods Tasty Pastry Red Velvet. mehr...
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Verlust von 2,9 kg pro Woche
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deanjudah144's Gewichtsverlauf
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