Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Juni 2021
|
55,4 kg
Bisher verloren: 7,6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1548 kcal
|
Fett: 44,62g | Eiw: 104,20g | Kohlh: 184,17g.
Frühstück: Fin Carré Alpen-Vollmilch, Маффины от Миши, Lidl Plattpfirsich, Aprikosen. Mittagessen: Вафли (творог 110г, сыр 28г, цуккини 102г), Milbona Yogos 2% Fett, Rispentomaten, Milsani Laktosefreie Fettarme H-Milch, Gurke (mit Schale), Ei. Abendessen: Окрошка (98 г растительности без картошки), Заливка для окрошки кефир со сметаной 150 г. Snacks/Sonstiges: Торт ПП (банан 80г, творог 115г), Milbona Yogos 2% Fett, Erdbeeren, Apfel, Lidl Plattpfirsich. mehr...
|
Verlust von 6,0 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
LenaBetke's Gewichtsverlauf
|