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taking a week off for fasting, back in the challenge next week on the 28th.
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79,2 kg
Bisher verloren: 3,9 kg.
Still to go: 20,2 kg.
Diät befolgt: Schlecht.
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1105 kcal
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Fett: 74,80g | Eiw: 88,01g | Kohlh: 21,47g.
Frühstück: Avalon Organic Cream, Coffee, Nutiva MCT Oil. Mittagessen: Compliments Dry Curd Cottage Cheese, President's Choice Avocado Chunks, Cheddar Cheese, Hellmann's Olive Oil Mayonnaise, Lettuce. Abendessen: Boiled Egg, Compliments Dry Curd Cottage Cheese, Lettuce, President's Choice Avocado Chunks, Cheddar Cheese. Snacks/Sonstiges: Omega Nutrition Apple Cider Vinegar, Beef Broth (Home Recipe), Coffee (Brewed From Grounds, Decaffeinated), Water. mehr...
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2842 kcal
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Bewegung:
Lesen - 2 Stunden, Auto Fahren - 40 Minuten, Einkaufen - 1 Stunde, Fernsehen (TV) - 4 Stunden, Stehen - 1 Stunde und 30 Minuten, Schlafen - 10 Stunden, Ruhen - 2 Stunden und 50 Minuten, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 2 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,6 kg pro Woche
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 Kommentare
Best wishes for your fast, Patti. May God empower you to do all that is in your heart to do, for His glory!
21 Jun 21 vom Mitglied: Debbie Cousins
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PattiOB's Gewichtsverlauf
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