Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Juni 2021
|
56,1 kg
Bisher verloren: 6,6 kg.
Still to go: 0,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1619 kcal
|
Fett: 50,12g | Eiw: 131,18g | Kohlh: 151,63g.
Frühstück: Фермерское Подворье Молоко 2,5%, Окей Груша Конференс, Клубника, Ёбатон Протеин, Яйцо, Увелка Овсяные Хлопья 5 Злаков, Фермерское Подворье Творог Обезжиренный 0,5%. Mittagessen: Мясновъ Гуляш из Свинины с Овощами, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Болгарский Перец, Увелка Чечевица Зелёная. Abendessen: Яйцо, Красная Цена Сыр Голландский 45%, Кудесница Мука Рисовая, Фермерское Подворье Творог Обезжиренный 0,5%, Перекресток Авокадо. Snacks/Sonstiges: Chikalab Chikabar Клубника со Сливками, Магнит Банан. mehr...
|
Verlust von 4,9 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
vazheva56's Gewichtsverlauf
|