Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Juni 2021
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52,4 kg
Bisher verloren: 4,3 kg.
Still to go: 4,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2780 kcal
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Fett: 119,60g | Eiw: 120,57g | Kohlh: 322,36g.
Frühstück: 머거본 믹스파티, 삼육 검은콩 칼슘두유, 매일유업 매일 두유 99.89, 뚜레쥬르 마늘빵, 단팥빵. Mittagessen: 두부, 돼지고기볶음, 떡갈비, 군고구마, 찐고구마. Abendessen: 군고구마, 찐고구마. mehr...
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Zunahme von 3,5 kg pro Woche
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