Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Juni 2021
|
61,5 kg
Bisher verloren: 0,5 kg.
Still to go: 7,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1885 kcal
|
Fett: 84,79g | Eiw: 79,01g | Kohlh: 192,52g.
Frühstück: Имбирь Маринованный, Огурец (с Кожурой), Щедрые Хлебец Ржаной, Сыр Сулугуни, Бекон, Яичница. Mittagessen: Огурец (с Кожурой), Жареная Рыба (в Панировке), Рис Вареный. Abendessen: Очаковский Квас, Торт Наполеон, Огурец (с Кожурой), Гиагинский Молзавод Сыр Адыгейский Копченый, Жареная Рыба (в Панировке), Рис Вареный. Snacks/Sonstiges: Банан, Пермская Кондитерская Фабрика Орешинка, Диyes Вафли Какао-Шоколадные. mehr...
|
Verlust von 1,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Ksyusha xo's Gewichtsverlauf
|