Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Juni 2021
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66,4 kg
Bisher verloren: 18,6 kg.
Still to go: 9,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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928 kcal
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Fett: 36,81g | Eiw: 50,76g | Kohlh: 100,93g.
Frühstück: Вареное Яйцо, Кофе, Жимолость, Елизавета Хлебцы Льняные, Молоко Кокос, Овсяная Каша на Молоке, Огурец (с Кожурой), Монетка Сыр Творожный Сливочный. Mittagessen: Вастэко Макароны из Полбы Цельнозерновые, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Редис, Вареное Яйцо, Шпинат, Руккола. mehr...
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Zunahme von 0,9 kg pro Woche
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a.lisik's Gewichtsverlauf
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