Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Juni 2021
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63,1 kg
Bisher verloren: 5,9 kg.
Still to go: 9,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1283 kcal
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Fett: 44,95g | Eiw: 76,73g | Kohlh: 146,46g.
Frühstück: Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Первый Хлебокомбинат Хлеб Уральский Новый Нарезанный, Шпинат, Вареное Яйцо. Mittagessen: Берег Печенье Сдобное Приятное, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Макфа Макароны Отварные. Abendessen: Банан, Огурец (с Кожурой), Помидоры, SPAR Котлета Пожарская, Barilla Спагетти #5. mehr...
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702 kcal
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Bewegung:
Bodybuilding - 50 Minuten, Apple Health - 23 Stunden und 10 Minuten. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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Evgenia_Ne's Gewichtsverlauf
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