Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Juni 2021
|
86,9 kg
Bisher verloren: 8,1 kg.
Still to go: 22,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
730 kcal
|
Fett: 30,59g | Eiw: 34,57g | Kohlh: 82,80g.
Frühstück: Lotte Крекер с Овощами, Dr. Korner Хлебцы с Черникой , Кофе с Молоком, Молоко, Ого Отруби Пшеничные. Mittagessen: Фасоль Стручковая, Яичница. Abendessen: Dr. Korner Хлебцы с Черникой , Lotte Крекер с Овощами, Кофе с Молоком, Зеленое Яблоко. mehr...
|
|
2499 kcal
|
Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 3 Stunden und 59 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 1 Minute, Schlafen - 6 Stunden. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
alevtinapiskunova's Gewichtsverlauf
|