Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Juni 2021
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49,3 kg
Bisher verloren: 5,7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2225 kcal
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Fett: 144,64g | Eiw: 77,00g | Kohlh: 171,54g.
Frühstück: Кофе с Молоком и Сахаром, Бутерброд с Колбасой, Английский омлет.. Mittagessen: Шоколадница Латте, Шоколадница Желе "Лесная Ягода", Шоколадница Салат "Цезарь", Шоколадница Паста Карбонара. Abendessen: Здоровый Перекус Батончик-Мюсли Мультизлаковый с Орехами и Медом. mehr...
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1443 kcal
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Bewegung:
Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 15 Stunden und 20 Minuten, Laufen (Joggen) - 8 Km/h - 40 Minuten. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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Инна lazareva's Gewichtsverlauf
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