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Das ist bestimmt noch vom wenig Schlaf Samstag Nacht und der Pizza
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72,9 kg
Bisher verloren: 14,7 kg.
Still to go: 0,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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4095 kcal
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Fett: 134,91g | Eiw: 148,40g | Kohlh: 571,95g.
Frühstück: Himbeersaft, Milbona Joghurt 1,5%, Magerquark, Wassermelone, Gala Äpfel, Banane, Kaffee mit Milch. Mittagessen: Vanillequark, Curry-Ananas-Hähnchen. Abendessen: Güldenhof Hähnchenbrust-Filetroulade, Kassler, Trader Joe's Knusper Kracher, Gut & Günstig Müsliriegel Schoko, Wassermelone, Gekochtes Ei. Snacks/Sonstiges: Haribo Fresh'n Fruity, Gut & Günstig Salzstangen, Hosta Nippon, Choceur Eiskonfekt Latte Macchiato. mehr...
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2587 kcal
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Bewegung:
Rasen Mähen - 1 Stunde und 30 Minuten, Schreibtischarbeit - 8 Stunden, Auto Fahren - 1 Stunde, Ruhen - 5 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 3,5 kg pro Woche
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 Kommentare
So ist es 👍 Entspannen und den Sommer geniessen 💪😊
21 Jun 21 vom Mitglied: Shiva1705
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Ja wenn der Schlafmangel denn wegen was schönem gewesen wäre...Nein, die Nachbarn haben mich wach gehalten.
21 Jun 21 vom Mitglied: Multigirl80
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Nächstes mal mach einfach bei der Party mit 😉🤭 Wenn die schon sooo laut einladen 😁
21 Jun 21 vom Mitglied: Shiva1705
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Daran hab ich auch gedacht, leider auch daran, dass der Wecker um sieben klingelt....
21 Jun 21 vom Mitglied: Multigirl80
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Das kann ich nachfühlen! Neben uns würde vordrei Jahren eine Folgeunterkunft gebaut für Flüchtlinge. An sich nicht problematisch. Wohnen nur und verhalten sich freundlich. Aber in diesen Metallhäusern ist es wohl warm, also alle draußen und diese Menschen reden laut und draußen hallt es auch noch. Die Kinder juchzen und rufen. Und laute arabische Musik, manchmal bis drei Uhr morgens. Das freie Feld überträgt den Schall gut zu uns, eigentlich sind sie nicht übertrieben laut. Ist ein bisschen wie neben einem Freibad wohnen.🥱 An manchen Tagen, besonders wenn jemand dort telefoniert, ist es, als säße der direkt neben meinem Bett...
22 Jun 21 vom Mitglied: soku75
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Multigirl80's Gewichtsverlauf
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