Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Juni 2021
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57,4 kg
Bisher verloren: 2,6 kg.
Still to go: 1,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1561 kcal
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Fett: 83,91g | Eiw: 69,81g | Kohlh: 164,64g.
Frühstück: Овсяные Батончики, Сметана 15%, Aroy-D Кокосовое Молоко 70%, Кофе, Кабачковые оладьи, Вареное Яйцо. Mittagessen: Жареная или Запеченная Курица, Мореслав Салат "Чука" из Морских Водорослей с Семенами Кунжута, Салат Овощной со Сметаной, Картошка Печеная, Запеченная или Жареная Форель. Abendessen: Ржаной Хлеб, Вареное Яйцо, Суп из Говядины. Snacks/Sonstiges: ВкусВилл Мороженое Манго-Маракуйя Протеиновое, Орехи Кешью, Черешня, Ашан Банановые Чипсы. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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Viktoria1pr's Gewichtsverlauf
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