Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Juni 2021
|
68,3 kg
Bisher verloren: 6,7 kg.
Still to go: 8,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1389 kcal
|
Fett: 51,96g | Eiw: 124,95g | Kohlh: 107,07g.
Frühstück: Меридиан Горбуша Слабосолёная, Огурец (с Кожурой), Помидоры, ВкусВилл Сыр Моцарелла без Лактозы, ВкусВилл Мука Нутовая Цельнозерновая, ВкусВилл Йогурт Безлактозный, Яйцо. Mittagessen: Яблоко, Балтийский берег Килька Балтийская Пряного Посола, Uni Dan Русская Горчица, Правильное Решение Квас, Окрошка 4. Abendessen: Русское Море Горбуша Запеченная , ВкусВилл Рыба Отварная в Желе (Кета). Snacks/Sonstiges: Dr. Korner Хлебцы с Клюквой, Рогачев Сгущенка. mehr...
|
Zunahme von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
missismassha's Gewichtsverlauf
|