Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Juni 2021
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80,8 kg
Bisher verloren: 23,2 kg.
Still to go: 10,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1432 kcal
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Fett: 49,89g | Eiw: 108,65g | Kohlh: 140,44g.
Frühstück: Ярче Молоко 2,5%, Сыр Российский, Лук, Кекс19.06, Экопродукт Домашняя Каша 7 Злаков, Геркулес Монастырский, Яйцо. Mittagessen: Куриная Грудка на Пару, Сметана Ярче 15%, Лук, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Мистраль Чечевица Красная. Abendessen: Bombbar Протеиновое Печенье Фисташка. Snacks/Sonstiges: Кофе (из Молотых Зерен), Fish House Сёмга Слабосолёная, Ярче Молоко 2,5%, Какао, Кукуруза Вареная, Творог 5%, Груша. mehr...
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Verlust von 1,7 kg pro Woche
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ana_girsh's Gewichtsverlauf
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