Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Juni 2021
|
55,8 kg
Bisher verloren: 6,6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1147 kcal
|
Fett: 51,61g | Eiw: 57,22g | Kohlh: 110,05g.
Frühstück: Б.Ю. Александров Сырок 5%, Solgar Масло Вечерней Примулы, Оливковое Масло (Первого Отжима), Руккола, Самарский Пекарь Хлеб Три Злака с Семенами Льна, Яйцо, Авокадо Авокадо, Помидоры, Домик в деревне Молоко 3,5%, Tirolez Сыр Горгонзола. Mittagessen: Peanut Butter & Co Арахисовая Паста без Сахара , Пятерочка Груша Сезонная , Помидоры, Огурец (с Кожурой), Оливки, Руккола, Оливковое Масло (Первого Отжима), Mlekara Sabac Сербская Брынза, Макфа Гречка, Fortuna Тунец в Собственном Соку, Solgar Омега-3. Snacks/Sonstiges: Магнит Персик, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Dolce Granto Сыр Пармезан, Solgar Масло Вечерней Примулы. mehr...
|
Zunahme von 0,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
komirinka's Gewichtsverlauf
|