Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Juni 2021
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88,1 kg
Bisher verloren: 2,5 kg.
Still to go: 8,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2325 kcal
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Fett: 88,54g | Eiw: 145,19g | Kohlh: 237,04g.
Frühstück: Банан, Ратибор Варенье Малиновое, Творог 9%. Mittagessen: Помидоры, Janarat Имам Баялды, Ризотто с Грибами, Приготовленный Яичный Белок, Макдоналдс Кофе Глясе (0,3 L), Макдоналдс Биг Мак. Abendessen: Картофельное Пюре, Куриные Котлеты на Пару. Snacks/Sonstiges: Лента Пирожное Картошка , Коровка из Кореновки Мороженое Пломбир, ВкусВилл Квас "Домашний" Нефильтрованный . mehr...
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2174 kcal
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Bewegung:
хотьба - 2 Stunden, Ruhen - 14 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,9 kg pro Woche
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vladfxvlad$'s Gewichtsverlauf
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