Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Juni 2021
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67,3 kg
Bisher verloren: 3 kg.
Still to go: 11,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1340 kcal
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Fett: 68,28g | Eiw: 114,66g | Kohlh: 66,04g.
Frühstück: Хек Жареный, Творог 18%, Клуб Сыра Сыр Российский, Галичина Йогурт Чернослив-Злаки. Mittagessen: Печень Куриная Жареная, Болгарский Перец, Помидоры, Шампиньоны Жареные, Жареное Яйцо. Abendessen: Простоквашино Сметана 10%, Творожная Запеканка с Манкой, Клуб Сыра Сыр Российский, Хек Жареный. Snacks/Sonstiges: Президент Сметана 10%, Клубника, Веселый Молочник Молоко 2,5%, Сахар. mehr...
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Verlust von 2,3 kg pro Woche
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liudmylas's Gewichtsverlauf
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