Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Juni 2021
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71,1 kg
Bisher verloren: 17,7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1888 kcal
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Fett: 57,63g | Eiw: 108,49g | Kohlh: 241,71g.
Frühstück: Quaker Cruesli Frutta, Quaker Cruesli Chocolate, Milkeria Yogurt Greco 0%, Marmellata di Arance, Caffè Espresso, Zucchero. Mittagessen: Divella Pasta Fresca, Olio Extra Vergine di Oliva, Acciuga (Sgocciolate dall'olio, in Scatola), Aglio, Bietola, Peperoncino Rosso in Polvere, Esselunga Nespole, Conad Pesca, Esselunga Ciliegie. Abendessen: Melone Bianco, Conad Pesca, Esselunga Nespole, Cipolle Rosse, Pomodoro Cuore di Bue, Salmone Fresco, Bonduelle Lattughino, Coop Pane alla Semola di Grano Duro. Snacks/Sonstiges: Coop Gelato alla Panna, Esselunga Albicocche. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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gams1959🎣🐟🐟🐟's Gewichtsverlauf
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