Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Juni 2021
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73,7 kg
Bisher verloren: 23 kg.
Still to go: 9,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1637 kcal
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Fett: 86,26g | Eiw: 51,38g | Kohlh: 149,98g.
Frühstück: Clarky's Feinste Nusskern Mischung, Expressi Kaffee Sirup, Crownfield Topping „Frucht Lieblinge“, Kölln Haferflocken, Banane, Alpro Natur, Gut & Günstig Fettarmer Joghurt Mild 1,8% Fett, Vom Achterhof BIO Hagebutten Pulver. Mittagessen: Alpro 360 Caramel Macchiato Swirl. Abendessen: Alkoholfreies Bier, Bauernbrot, Wurstsalat. Snacks/Sonstiges: Bahlsen Russisches Brot. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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Wölfchen27's Gewichtsverlauf
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