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Broke 210 barrier again. I didn't sustain it last time. Portions, sleep, water, exercising my muscles.
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99,5 kg
Bisher verloren: 14,8 kg.
Still to go: 8,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2526 kcal
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Fett: 134,43g | Eiw: 151,86g | Kohlh: 179,03g.
Frühstück: Whole Milk, Organic Valley Organic Brown Eggs (Large), Brownberry Oatnut Whole Grain Bread. Mittagessen: Skyline Chili Cheese Coney. Abendessen: Red Lobster Crab Linguini Alfredo (Full Portion). mehr...
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Verlust von 5,1 kg pro Woche
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FourWheeldrive's Gewichtsverlauf
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