Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Juni 2021
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93,6 kg
Bisher verloren: 8,6 kg.
Still to go: 33,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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708 kcal
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Fett: 18,27g | Eiw: 25,60g | Kohlh: 116,76g.
Frühstück: Simbat Kavrulmuş Badem İçi, Fırında Patates, Yörükoğlu Tam Yağlı Beyaz Peynir, Domatesler, Salatalık. Mittagessen: Şeftali. Abendessen: Haşlanmış Tavuk Göğsü, Bezelye Yemeği, Fırında Patates, Makarna, Salatalık, Göbek Marul. mehr...
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2570 kcal
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Bewegung:
Fitness (Workout, Training) - 30 Minuten, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden und 30 Minuten. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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foolforzayn's Gewichtsverlauf
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