Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Juni 2021
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104,8 kg
Bisher verloren: 12,2 kg.
Still to go: 39,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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779 kcal
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Fett: 42,21g | Eiw: 82,09g | Kohlh: 16,59g.
Frühstück: Morangos, Ovo, Président Queijo Parmesão Ralado, Royal Fermento em Pó Químico, LactoBom Requeijão Cremoso. Mittagessen: Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido), Frimesa Queijo Mussarela, Couve-de-Folhas, Pioneiro Filé de Peito, Couve-Flor Cozida (Cozinhado sem Gordura Adicionada). Abendessen: Ovo. Snacks/Sonstiges: Ovo, Royal Fermento em Pó Químico, Copacol Filé de Peito de Frango Desfiado. mehr...
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Verlust von 2,4 kg pro Woche
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daianeadelson.2018's Gewichtsverlauf
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