Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Juni 2021
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111 kg
Bisher verloren: 9 kg.
Still to go: 36 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1907 kcal
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Fett: 85,19g | Eiw: 45,90g | Kohlh: 125,42g.
Frühstück: Спартак Печенье Диабетическое, Зеленый Чай, Аппетиссимо Желе "Вишня" с Соком Вишни, Простоквашино Кефир 2,5%. Mittagessen: Золотая Долина Икра Кабачковая по-Домашнему, Обычные Блины, Зеленый Чай. Abendessen: Золотая Долина Икра Кабачковая по-Домашнему, Колбаса Варено-Копченая. mehr...
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3083 kcal
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Bewegung:
Sit Ups - 15 Minuten, Hausarbeit - 1 Stunde, Ruhen - 14 Stunden und 45 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,9 kg pro Woche
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cdtnsyznrj's Gewichtsverlauf
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