Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Juni 2021
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75,2 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2594 kcal
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Fett: 53,37g | Eiw: 135,00g | Kohlh: 401,44g.
Frühstück: Whole Wheat Bread, Blueberries, Healthy Sports Vegan Protein, Oats, Bananas. Mittagessen: NOEL CARVE, Tomatoes, Monticello Penne Rigate No.42. Abendessen: Salmon, Avocados, White Rice. Snacks/Sonstiges: Pasco Yoghurt Griego Natural, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey - Vanilla, Bob's Red Mill Almond Meal Flour, Egg White, Carrots. mehr...
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Zunahme von 0,2 kg pro Woche
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SergioZ07's Gewichtsverlauf
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