Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Juni 2021
|
139,9 kg
Bisher verloren: 6,1 kg.
Still to go: 58,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1729 kcal
|
Fett: 58,66g | Eiw: 154,77g | Kohlh: 179,19g.
Frühstück: Celery Juice. Mittagessen: Hidden Valley Ranch, Great Value Finely Shredded Parmesan Cheese, Pacific Gold Baby Gold Potatoes, Gold Medal All-Purpose Flour, Baker's Corner Almond Flour, Frank's Red Hot Wings Sauce Hot Buffalo, Quest Tortilla Style Protein Chips Loaded Taco, Kroger Boneless Skinless Chicken Tenderloins (Kroger). Abendessen: Broccoli, Bertolli I Can't Believe It's Not Butter Light, Fremont Wild Caught Alaskan Cod, Hemp Protein Plus Fiber, Season's Choice Frozen Strawberries, Baby Spinach. Snacks/Sonstiges: Enlightened Snickerdoodle Bites, Simms Turkey Sausage Snack Sticks, Silk Silk Unsweetened Vanilla Yogurt, Jell-O Sugar Free Fat Free Instant Cheesecake Pudding Mix, Fiber One 70 Calories Brownie. mehr...
|
Zunahme von 3,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
deanjudah144's Gewichtsverlauf
|