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242.4
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110 kg
Bisher verloren: 8 kg.
Still to go: 30 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1600 kcal
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Fett: 68,88g | Eiw: 82,51g | Kohlh: 163,70g.
Frühstück: Coffee, Pace Chunky Salsa Medium, Margarine, Wonder Hamburger Buns, Egg. Mittagessen: Orville Redenbacher's Sweet & Salty Kettlecorn, No Name Frozen Mixed Vegetables, No Name 2% Cottage Cheese, Heinz Deep-Browned Beans with Tomato Sauce. Abendessen: Barber Foods Breaded Raw Seasoned Stuffed Chicken Breasts - Broccoli & Cheese. Snacks/Sonstiges: Ziggy's Internationale Potato & Egg Salad, Ziggy's Internationale Macaroni Salad. mehr...
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2928 kcal
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Bewegung:
Gehen/Walken (Sportlich) - 5,5 Km/h - 46 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 14 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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grammalaura's Gewichtsverlauf
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