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holding steady. dropped to 188.4 on Saturday before the cookout and outdoor concert! hahahaha
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86,2 kg
Bisher verloren: 12,9 kg.
Still to go: 4,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1536 kcal
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Fett: 63,98g | Eiw: 126,15g | Kohlh: 126,09g.
Frühstück: 1% Fat Milk, Coffee (Brewed From Grounds), Blue Diamond Lightly Salted Almonds, Honey, Fage Total 0% Greek Yogurt. Mittagessen: Kroger Crunchy Peanut Butter, Bananas. Abendessen: Sweet Potato (Without Salt, Baked In Skin, Cooked), Broccoli, Venison/Deer Steak, Carrots, Vegetable Curry. Snacks/Sonstiges: Kroger Microwave Popcorn, Rebel Vanilla Ice Cream, Great Value 1% Low Fat Milk, Blackberries , Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Beef Steak. mehr...
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2570 kcal
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Bewegung:
Auto Fahren - 2 Stunden, Radfahren (Gemächlich) - <16 Km/h - 1 Stunde, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde, Ruhen - 12 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,3 kg pro Woche
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 Kommentare
What concert did you go see?
30 Jun 21 vom Mitglied: jenheren
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Jen - It was a blues concert down in Tunica MS. Various bands all day in the hot Mississippi delta :)
30 Jun 21 vom Mitglied: Rockster37
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Rockster37's Gewichtsverlauf
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