Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Juni 2021
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64,4 kg
Bisher verloren: 6,6 kg.
Still to go: 6,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1826 kcal
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Fett: 67,32g | Eiw: 114,01g | Kohlh: 193,96g.
Frühstück: Кунжутное Масло (Тахини), Вареное Яйцо, Семга Слабосоленая, Lactica Йогурт Греческий 4%, ВкусВилл Лаваш Армянский Тандырный . Mittagessen: Нектарины, Черешня, Растительное Масло, ВкусВилл Сыр Колотый Край, Heinz Фасоль в Томатном Соусе, Green Ray Кукуруза, Лаваш, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Abendessen: ВкусВилл Кефир 3,2%, ВкусВилл Творог Зёрнышко 5%. mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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Gorelka's Gewichtsverlauf
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