Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Juni 2021
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77,2 kg
Bisher verloren: 16,3 kg.
Still to go: 12,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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815 kcal
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Fett: 8,71g | Eiw: 48,30g | Kohlh: 146,46g.
Frühstück: Erdbeeren, Lyttos Yogri 2% Fett. Mittagessen: Süßkirschen. Abendessen: Rote Chilischoten, Knoblauch, Rote Zwiebeln, Sojasoße, Basmati-Reis, Möhren, Spargel. Snacks/Sonstiges: Süßkirschen, Ehrmann High Protein Pudding Caramel. mehr...
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Zunahme von 0,4 kg pro Woche
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LenaTobi's Gewichtsverlauf
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