Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Juni 2021
|
71,9 kg
Bisher verloren: 2,9 kg.
Still to go: 71,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2082 kcal
|
Fett: 86,45g | Eiw: 208,48g | Kohlh: 184,54g.
Frühstück: Better Body Foods Organic PB Fit Peanut Butter Powder, Artisan Bakers Keto Bread. Mittagessen: Pork Chops (Top Loin, Boneless) . Abendessen: Kirkland Signature Chocolate Chip Cookie Dough Protein Bar, Better Body Foods Organic PB Fit Peanut Butter Powder, Artisan Bakers Keto Bread, Aidells Chicken & Apple Smoked Chicken Sausage, Kirkland Signature Cage Free Egg Whites, Bananas , Silk Pure Almond Milk - Unsweetened Original, Premier Nutrition Cereal, La Tortilla Factory Low Carb Flour Tortilla, Sabatino's Smoked Mozzarella with Artichokes & Garlic Chicken Sausage, Egg. Snacks/Sonstiges: Almonds , Premier Nutrition Cereal, Kirkland Signature Chocolate Brownie Protein Bar. mehr...
|
Zunahme von 0,6 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|