Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Juni 2021
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64,9 kg
Bisher verloren: 4,3 kg.
Still to go: 9,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2255 kcal
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Fett: 120,58g | Eiw: 67,08g | Kohlh: 245,08g.
Frühstück: Lontong, Tahu Goreng, Lemon, Madu. Mittagessen: Kue Pukis, Nasi Putih. Abendessen: Tahu Goreng, Rengginang, Frisian Flag Susu Kental Manis Cokelat, Rose Brand Tepung Tapioka. Snacks/Sonstiges: Cabai Merah atau Rawit, Carrefour Kencur, Bawang Putih, Bawang Merah, Telur, Bakso Daging Sapi, Sania Minyak Goreng, Sarimi Mie Instan. mehr...
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Zunahme von 1,8 kg pro Woche
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duniamalam951's Gewichtsverlauf
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