Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Juni 2021
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65,7 kg
Bisher verloren: 19,3 kg.
Still to go: 8,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1023 kcal
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Fett: 40,62g | Eiw: 64,95g | Kohlh: 106,51g.
Frühstück: Перекресток Персик, Bonfesto Рикотта Лайт, Елизавета Хлебцы Льняные, Кофе, Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Овсяная Каша на Молоке, Молоко Кокос. Mittagessen: Семена Льна, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Гречка Вареная, Шпинат. Snacks/Sonstiges: Данон Творог Мягкий 0%. mehr...
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Verlust von 4,9 kg pro Woche
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a.lisik's Gewichtsverlauf
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