Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Juni 2021
|
71,8 kg
Bisher verloren: 30,1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1498 kcal
|
Fett: 34,43g | Eiw: 112,50g | Kohlh: 191,03g.
Frühstück: Брест-Литовск Сыр Легкий, Приготовленный Яичный Белок, Яйцо, Новокаша Овсяные Хлопья Экстра #3. Mittagessen: Капуста Белокочанная, Куриное Филе, Гречка, Капуста Белокочанная, Куриное Филе, Гречка. Abendessen: Приготовленный Яичный Белок, Яйцо, Куриное Филе, Шебекинские Макароны, Спартак Шоколад Горький-Элитный 72%. Snacks/Sonstiges: Льняное Масло, Капуста Белокочанная, Огурец (с Кожурой), Помидоры. mehr...
|
Verlust von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
drakulapalters's Gewichtsverlauf
|