Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Juni 2021
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49,1 kg
Bisher verloren: 1,7 kg.
Still to go: 4,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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999 kcal
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Fett: 31,91g | Eiw: 30,90g | Kohlh: 160,27g.
Frühstück: Пряник, Чай, Reis Keten Tohumu, İçim Kefir. Mittagessen: Красное Яблоко, Гранола, Mis Tam Yağlı Yoğurt, Красные Помидоры, Огурец (без Кожуры). Abendessen: Кофе с Молоком, Приготовленные Баклажаны, Зеленый Лук, Огурец (без Кожуры), Картофель Отварной. Snacks/Sonstiges: Нектарины, Красное Яблоко, Зеленый Чай, Гранола, Mis Tam Yağlı Yoğurt. mehr...
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1273 kcal
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Bewegung:
Yoga - 45 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 15 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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nadya250908's Gewichtsverlauf
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