Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Juni 2021
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96 kg
Bisher verloren: 9 kg.
Still to go: 26 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1573 kcal
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Fett: 71,86g | Eiw: 137,81g | Kohlh: 94,99g.
Frühstück: Кофе (Растворимое), Ленивые хачапури. Mittagessen: Сливочные котлеты, Редис, Гречка Отварная, Prisma Томат Розовый, Огурец (с Кожурой). Abendessen: Редис, Prisma Томат Розовый, Огурец (с Кожурой), Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), ПП-сосиски. Snacks/Sonstiges: Фундук Фундук, Миндаль Миндаль, Грецкие Орехи. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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BoUdiKka798's Gewichtsverlauf
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