Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Februar 2014
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88,2 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 3,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2180 kcal
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Fett: 89,56g | Eiw: 109,53g | Kohlh: 231,48g.
Frühstück: Сливочное Масло, Ламбер Сыр, Приготовленный Яичный Белок, Хлеб 8 Злаков, Овсяная Каша на Молоке, Вареное Яйцо. Mittagessen: Компот, Семга на Пару, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный). Abendessen: Хлеб 8 Злаков, Куриная Грудка Отварная, Капуста Тушеная, Сметана, Манты. Snacks/Sonstiges: Био Баланс Био Йогурт Злаки. mehr...
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Zunahme von 1,2 kg pro Woche
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Aleksey89reg's Gewichtsverlauf
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