Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Juni 2021
|
58,9 kg
Bisher verloren: 8,1 kg.
Still to go: 8,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2028 kcal
|
Fett: 91,76g | Eiw: 97,38g | Kohlh: 180,68g.
Frühstück: Миндаль Миндаль, Данон Творог Мягкий 5%, Растительное Масло, Тысяча Озер Сыр Сливочный 50%, Селяночка Хлопья Овсяные Быстроразваривающиеся. Mittagessen: Пицца Домашняя, Мираторг Овощи Отборные Карибская Смесь, Куриная Грудка Отварная. Abendessen: Schweppes Индиан Тоник, Джин, Цикорий, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Простоквашино Сметана 15%, Огурец (с Кожурой), Редис. Snacks/Sonstiges: Боржоми Вода Минеральная Природная Питьевая, Вологодское Мороженое Мороженое Пломбир в Вафельном Стаканчике "Вологодский Пломбир". mehr...
|
Verlust von 0,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|