Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Juni 2021
|
63,4 kg
Bisher verloren: 2,1 kg.
Still to go: 4,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1414 kcal
|
Fett: 43,00g | Eiw: 119,26g | Kohlh: 136,07g.
Frühstück: Изюм, Творог 5%, Сто Пудов Кукурузная Мука, Яйцо. Mittagessen: Пятерочка Яблоко Красное , Балтийский берег Форель Слабосолёная, Хлебозавод 5 Хлеб Бородинский Новый Формовой, Верони Спагетти , Куриная Грудка Отварная. Abendessen: Хлебозавод 5 Хлеб Бородинский Новый Формовой, Жареное Яйцо без Жира, Желудки Куриные, Сердце Куриное, Куриная Печень. Snacks/Sonstiges: Ашан Киви, Изюм, Творог 5%. mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Раяна Раяна's Gewichtsverlauf
|