Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Juni 2021
|
81,2 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2629 kcal
|
Fett: 104,72g | Eiw: 187,46g | Kohlh: 226,29g.
Frühstück: Великолукский Мясокомбинат Карбонад Славянский, Новая Деревня Молоко 3,2%, Аютинский Хлеб Хлеб Ремесленный из Цельнозерновой Муки. Mittagessen: Овсяная Каша на Молоке, Жареная или Запеченная Свиная Отбивная, Новая Деревня Молоко 3,2%. Abendessen: Аютинский Хлеб Хлеб Ремесленный из Цельнозерновой Муки, Сыр Сулугуни, Новая Деревня Молоко 3,2%, Жареная или Запеченная Свиная Отбивная, Мистраль Гречка Отварная. Snacks/Sonstiges: Банан. mehr...
|
Zunahme von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
black_26's Gewichtsverlauf
|