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dun asuri tuzlu bulgur pilavi yemiştim odem olmustur kesin almis gibi gorunurum demistim ama aksine vermişim. cok mutluyum su ara hep inis. 🥳🥳🥳
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61,3 kg
Bisher verloren: 5,5 kg.
Still to go: 6,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1385 kcal
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Fett: 69,34g | Eiw: 53,54g | Kohlh: 143,50g.
Frühstück: Yeşil Erik, Hurma, Torku Tam Buğdaylı Kek, Kiri Peynir, Zeytin, Çoban Salatası, Mücver. Abendessen: Karpuz, Bulgur Pilavı, Çoban Salatası, Sebze Güveç (Etsiz), Tavuk Baget. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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